Чистить зубы два раза в день очень важно, чтобы поддерживать бактериальную флору в норме. Желательно использовать зубную пасту, содержащую фтор.

 Предлагаем кратко рассмотреть причины образования налета и зубного камня:

• Отсутствие привычки регулярно чистить зубы
  Чистить зубы два раза в день очень важно, чтобы поддерживать бактериальную флору в норме. Желательно использовать зубную пасту, содержащую фтор.
• Плохое питание
  Употребление в пищу правильных видов продуктов таких как фрукты и овощи может помочь в сохранении чистоты зубов. Некоторые продукты в особенности полезны для ваших зубов - яблоки, морковь, огурцы.
• Игнорирование чистки зубов зубной нитью
  Зубная нить помогает очистить межзубные пространства, где ваша зубная щетка не пройдёт. Зубные нити доступны на всех аптеках и магазинах.
• Потребление слишком большого количества сладостей
  Сладкие продукты предоставляют хорошую почву для развития микроскопических организмов из-за сахара в них, который является отличной пищей для колоний микробов, что в последствии ускоряет появление зубной бляшки.
• Не регулярное посещение стоматологической клиники
  Использование только зубной щетки и нити не гарантирует здоровье зубов, поэтому крайне важно пользоваться услугами стоматологических клиник минимум два раза в год.

Выбор хорошей зубной щетки

Иногда это не так просто. На сегодняшний день существует множество вариантов зубных щеток и рядовому покупателю не просто разобраться:

• Классические зубные щетки
• Ультразвуковые щетки
• Электрические щетки с вращающейся головкой

Уточните у вашего лечащего стоматолога варианты, которые он может порекомендовать.

Ниже мы приводим ряд общих советов по выбору классической зубной щетки на которые стоит обратить внимание при выборе:

• Маленькая головка щетки и хорошая щетина: Выберите зубную щетку с маленькой головкой и конструкцией щетины, которая поможет вам добраться до труднодоступных мест вашего рта.
• Мягкая щетина: Ваша зубная щетка должна иметь мягкую щетину, которая нежно очищает зубы и десны.
• Комфортная ручка: Многие зубные щетки имеют нескользящие ручки, которые позволяют их легко использовать даже в мокром состоянии.

Рассмотрим второй и третий тип щеток.

Ультразвуковые щетки разбивают зубной камень звуковыми волнами, а движущиеся щетинки удаляют остатки камня с поверхности зуба. Данный тип щеток помогает справиться с небольшими наддесневыми отложениями.

Электрические зубные щетки имеют неоспоримые преимущества перед классическими:

• Более качественное удаление мягкого налета благодаря вращательным возвратно-поступательным и пульсирующим движениям
• Лучшая привлекательность рутинного процесса, особенно для детей.

Данный тип щеток отлично подходит для удаления пигментного налета или же полировки зубов.

Специальные зубные пасты

С помощью этих паст с поверхности эмали можно удалить частично минерализованный зубной налет.  Это обеспечивается, благодаря использованию в зубных пастах следующих компонентов:

• Абразивный и полировальный компонент,
• Ферменты (Bromelain, папаин) и polidona, пирофосфат, который ослабляет пигментный и микробный налет, тем самым облегчая его удаление с помощью абразивных компонентов.

Тем не менее, возможности таких паст строго ограничены. Эти пасты не рекомендуется использовать, чтобы удалить массивный пигментный налет и зубные отложения. Пасты хорошо справляются с умеренным количеством мягкого налета. Особенно эффективна отбеливающая зубная паста с высоким индексом абразивности.

Удаление зубного камня в домашних условиях

Твердый налет не может быть удален дома ни при каких условиях, не пытайтесь делать это самостоятельно - требуется профессиональная стоматологическая помощь.

Процесс удаления зубного камня может потребовать некоторого терпения от пациента, в особенности, если он был накоплен на протяжении многих лет и повлиял на состояние десен.

Лучшей профилактикой является правильный уход за полостью рта – правильно подобранная зубная щетка, паста, нить и ирригатор. Ниже мы в понятной и доступной форме мы описываем несколько способов по предотвращению появления зубного камня:

1. Чистите зубы правильно

Правильная и регулярная очистка зубов после каждого прием пищи предотвращает образование зубного камня. Всегда помните, что щетку необходимо держать кистью под углом 45 градусов по отношению к линии десен.

2. Используйте фторсодержащие зубные пасты:

Фтор, содержащийся в зубных пастах, способствуют увеличению концентрации фтора, который укрепляет зубы и предотвращает кариес. Фтор делает зубную эмаль прочнее, так что они реже страдают от потребления кислых продуктов и напитков. Использование фторирующей зубной пасты помогает восстановить деминерализованные места, страдающие от начального разрушения и бактерий, ответственных за воспаление десны.

3. Специальные зубные пасты для профилактики зубного камня

Использование профилактической зубной пасты является чрезвычайно полезным для удаления зубного налета и зубного камня. Есть целый ряд химических ингредиентов, таких как пирофосфаты, цитрат цинка, фторид и другие. Эти компоненты предотвращают образование камня на зубах. Также некоторые зубные пасты содержат антибиотик под названием триклозан, который помогает контролировать уровень бактерий в полости рта.

4. Используйте ирригатор

Ирригатор является отличной альтернативой зубной щетки, нити и отлично очищает не минерализованный зубной налет в труднодоступных местах – между зубами, брекетами, имплантами, коронками. Для наилучшего результата рекомендует использовать теплую воду вместе с раствором.

5. Ешьте фрукты богатые витамином С

Нанесите пасту из витамина С фруктов/овощей, таких как помидоры или клубники на ваши зубы. Оставьте на 5 минут. Смойте рот смесью теплой воды и пищевой соды. Это помогает удалить зубной камень и убивает бактерии в полости рта. Лучше, если вы регулярно будете употреблять богатые витамином С плоды в вашем рационе. Он заботится о вашем здоровье полости рта.

Средства, которыми никогда нельзя пользоваться

Мы провели анализ интернет-проектов и специализированных порталов по уходу за зубами в домашних условиях и по результатам просто были в шоке. Зачастую рекомендуется использовать способы, которые не то, что лишены здравого смысла, но и являются крайне опасными для здоровья зубов.

1. Использование дома скалеров

Возьмите зубной скалер и приложите острием к поверхности зубов. Двигайте скалер у десны, таким образом налет удалится.

Используя данный метод, вы можете запросто повредить эмаль зуба.

2. Использование пищевой соды

Cода, также называемый бикарбонат натрия, является отличным средством для домашнего удаления налета. Он нейтрализует кислоты во рту, тем самым уменьшая количество вредных бактерий. Он также помогает отбелить зубы и сделать их белыми.

Несмотря на все преимущества, описанные выше, имеется ряд существенных недостатков:

• Абразивные свойства пищевой соды могут вызвать чрезмерный износ и повреждение эмали ваших зубов. Это приводит к гиперчувствительности и повышенному риску развития кариеса.
• Пищевая сода помогает удалить зубной налет, но не убивает любые бактерии, которые могут реально увеличить образование в полости рта. Именно поэтому с регулярная чистка с зубной пастой остается важной процедурой.

Почему зубной камень считается настолько опасным?

Если зубной камень не удаляется, он продолжает накапливаться и превращается в твердый зубной налет. Если налет не очищается от зубов, он затвердевает в зубной камень, который приводит к повреждению эмали и увеличивает риск заболевания десен. Камень вызывает повреждения зубов и десен, которые могут привести к серьезным заболеваниям, как гингивит, влияет на здоровье костей, вызывая дегенерацию костной ткани или даже болезнь сердца в тяжелых случаях.

Снятие зубного камня в домашних условиях: выводы

После того, как зубной камень образуется, то трудно удалить и предотвратить дальнейшее накопление. Если зубной камень не удаляется в надлежащее время, это может привести к разрушению зубов и их потери. Зубной камень можно легко предотвратить, следуя этим простым советам:

• Периодические встречи с дантистом для осмотра и чистки зубов.
• Используйте зубную пасту для борьбы с зубным камнем и профилактики зубного камня и предотвращения дальнейшего накопления зубного камня, если таковые имеются.
• Поддержание хорошей гигиены полости рта щеткой два раза в день и регулярно зубной нитью.
• Используйте мягкую зубную щетку с щетиной для защиты эмали и легкого удаления налета на зубах.
• Потребляйте большое количество витамина С в натуральных продуктах, что улучшает общее состояние здоровья, а также здоровья зубов. Это способствует удалению зубного налета на ранних стадиях и предотвращает образование зубного камня.
• Избегайте курения, поскольку табак способствует накапливанию зубного камня под линией десен.
• Избегайте употребления крахмалистых и сладких продуктов, поскольку они способствуют размножению бактерий во рту.
• Пейте достаточное количество воды после каждого приема пищи, чтобы смыть любые частицы пищи во рту.

Ешьте дыни или яблоки после еды, поскольку они помогают чистить зубы естественным путем, удаляют зубной налет и улучшают здоровье десен.