Материалы

Вы, наверное, знаете, что зубной кариес представляет собой отверстие в зубе. Но знаете ли вы, что является результатом кариеса зубов, что происходит с течением времени? Знаете ли вы, что вы можете прервать и даже обратить вспять этот процесс, чтобы избежать дефекта в зубе?

Профилактика кариеса и заболеваний десен

Вы, наверное, знаете, что зубной кариес представляет собой отверстие в зубе. Но знаете ли вы, что является результатом кариеса зубов, что происходит с течением времени? Знаете ли вы, что вы можете прервать и даже обратить вспять этот процесс, чтобы избежать дефекта в зубе?

Эта статья объясняет, как начинается процесс распада зуба и как его можно остановить или даже обратить вспять, а также эффективные методы профилактики кариеса, существующие на сегодняшний день.

Что творится внутри нашего рта?

Наша ротовая полость полна бактерий. Сотни различных видов живут на зубах, деснах, языке и других местах в наших ртах. Некоторые бактерии полезны. Но некоторые из них могут быть вредны, такие как те, которые играют определенную роль в процессе развития кариеса.

Разрушение зубов является результатом жизнедеятельности некоторых микроорганизмов, которые питаются сахарами из остатков пищи. В конце этой пищевой цепочки и появляются кислоты. Со временем, в кислой среде и появляется кариес на зубах.

Что происходит внутри наших ртов весь день?

В течение всего дня между бактериями завязывается яростная битва.

На одной стороне команды - зубной налет, липкая, бесцветная пленка из бактерий-плюс продуктов питания и напитков, содержащих сахар или крахмал (например, молоко, хлеб, печенье, конфеты, сода, сок, и многие другие). Всякий раз, когда мы едим или хотим выпить что-нибудь, что содержит сахар или крахмал, бактерии используют их для производства кислот. Эти кислоты начинают оседать на  поверхности зуба, или эмали. 

Другая  команда – это минералы в нашей слюне (такие как кальций, например и фосфаты) плюс фторид от зубной пасты, воды и других источников. Эта команда помогает  устраивать «ремонт» эмали путем замены минералов, утраченных во время «кислотной атаки».

Наши зубы проходят  изо дня  в день этот естественный процесс потери и возврата  полезных веществ из твёрдых тканей зуба.

Как развивается кариес?

Когда зуб подвергается воздействию кислоты часто - например, если вы едите или пьете, особенно пищевые продукты или напитки, содержащие сахар и крахмалы - повторные циклы кислотных атак оказывают воздействие на эмаль, которая продолжает терять минералы. Белое пятно деминерализации – результат этого процесса, может появиться где полезные минералы были исчерпаны. Это признак раннего появление кариеса на зубах.

Кариес можно остановить или обратить вспять только в самом начале этого процесса! Эмаль может восстановить себя с помощью минералов из слюны и фтора из зубной пасты или других источников.
Но если процесс вымывания микроэлементов из  зуба продолжается, эмаль ослабляется и разрушается, образуя чёрную полость. Чёрный цвет говорит о мёртвой ткани. 

Как мы можем помочь зубам?

Местные методы профилактики кариеса

• Чистите зубы регулярно!

Фторированная зубная паста имеет важное значение для предотвращения кариеса.

Вот то, что вы должны знать о чистке:

• Чистите зубы 2 раза в день после еды
• Используйте различные движения зубной щетки для того, чтобы тщательно очистить все части зуба
• Зубная нить

Используйте зубную нить, чтобы удалить частицы пищи между зубами.

Держите нить правильно

Используйте нить для очистки верхних зубов

Используйте нить для очистки нижних зубов

• Фторпрофилактика:
• Используйте фторпрофилактику

Фтор является химическим элементом, который может предотвратить развитие кариеса, не дать ему  прогрессировать. Он может даже обратить вспять, или остановить раннее развитие кариеса.

Фтор работает, чтобы защитить зубы:

• предотвращает минеральную потерю в зубной эмали и заменяет утраченные минералы
• снижает способность бактерий продуцировать  кислоту

Вы можете получить фторид с помощью:

• Питьевой фторированной воды из любого источника воды
• Чистки с фторированной зубной пастой
• Нанесения реминерализирующего геля или лака на поверхности зубов
• Фторсодержащих таблеток
• Фторидного полоскания рта
• Профессиональная обработка зубов на приеме стоматолога

Запечатывание зуба герметиком

Герметики представляют собой непроницамую для микробов структуру, покрывающую тончайшим слоем жевательную поверхность зуба. Именно  в фиссурах, между жевательными бугорками,  скапливается максимальное кол-во болезнетворных микробов. Такие места самые уязвимые, защитной которым служит герметизация фиссур. Нанесение герметика просто и безболезненно. Герметик представляется собой лак, который после нанесения быстро затвердевает и образует пленку.

Как герметики наносятся?

• Проводится очистка зуба

• Проводят сушку зуба

• Раствор наносится на зуб, который делает поверхность немного шероховатой.

• Зуб ополаскивают и сушат.

• Герметик наносится в жидкой форме – он затвердевает в течение нескольких секунд.

• Герметик на месте – выполняет свою функцию.

Наиболее важная причиной для нанесения лака является снижение вероятности образования кариеса.

Фтор в зубных пастах и в питьевой воде защищает гладкие поверхности зубов, но в некоторых случаях зубы нуждаются в дополнительной защите.

Очень важно следить за своей диетой и режимом питания.

Диета вашего ребенка имеет важное значение в предотвращении кариеса. Каждый раз, когда мы едим или пьем что-нибудь, что содержит сахар или крахмалы, бактерии во рту используют эти ингредиенты  для своей жизнедеятельности и  роста, что ухудшает уровень гигиены в ротовой полости. Кислоты начинают разъедать эмаль зуба и скорость образования кариеса увеличивается.

Наша слюна может помочь бороться с этой кислотной атакой. Но если мы часто едим в течение дня - особенно пищевые продукты и напитки, содержащие сахар и крахмалы, то это приводит к регулярной потери минералов и развивает кариес.

О бутилированной воде

Вода в бутылках не содержит достаточно фтора для предотвращения кариеса. Если вы пьете воду только из бутылок, поговорите с дантистом или врачом о том, нуждаетесь ли вы в дополнительном фториде в виде таблетки, лака или геля.

Вот почему очень важно следить за тем,  что  и когда вы едите.

Полезные советы, как предотвратить кариес:

• Делать перерывы между приемами пищи. Это уменьшает количество кислотных атак на зубы и дает зубам возможность восстановления эмали.
• Оставить конфеты, печенье, газировку и другие сладкие напитки для особых случаев.
• Ограничить фруктовый сок.
• Не есть и не пить продукты с сахаром после чистки зубов перед сном. Количество слюны уменьшается во время сна. Без достаточного количества слюны, зубы в меньшей степени способны восстановить себя после кислотной атаки

В случае,  если на зубах присутствуют брекеты, то рекомендуется использовать ирригаторы для очистки полости рта. Аппарат через специальную насадку подает под давлением сверхтонкие струйки воды – как результат вымываются все остатки пищи и мягкий зубной налет.

Риски и профилактика кариеса

Бактерии являются основной причиной заболеваний кариеса. Но некоторые другие факторы также могут внести свой вклад в заболевания зубов и десен. Они включают в себя другие болезни, лекарства и привычки. Эти факторы могут увеличить риск заболевания или ускорить его развитие.

• Гены

У некоторых людей плохие зубы и дёсны являются наследственной чертой. Но стоит понимать, что даже за очень плохими зубами необходим тщательный уход. Даже люди, которые весьма склонны к болезням пародонта,  могут научиться  предотвращать или контролировать заболевание при хорошем уходе за полостью рта.

• Курение и употребление табака

Курение увеличивает риск заболевания пародонта. Чем дольше вы курите, и чем больше вы курите, тем выше риск. Если у вас есть пародонтоз, курение делает его более серьезным. Курение является одной из основных причин, по которым  случаи заболевания пародонта являются устойчивыми к лечению. У курильщиков, как правило, на зубах  собирается большое количество зубного камня  и пигментированного налёта. Часто развиваются глубокие пародонтальные карманы, что приводит к невозможности излечивания от заболевания. В отличие от многих других факторов, которые влияют на здоровье ваших десен, решение курить или нет находится под вашим контролем. Отказ от курения может играть важную роль в удержании пародонтита и пародонтоза  под контролем.

• Стресс

Стресс может сделать заболевания дёсен  хуже и труднее поддающихся лечению. Стресс ослабляет иммунную систему вашего организма и делает уязвимыми и ваши дёсны.

• Плавающий  уровень гормонов

 Всякий раз, когда уровень гормонов организма идёт вверх и вниз, изменения могут произойти и во рту. Половое созревание и беременность может временно увеличить риск и тяжесть заболевания десен. Неблагоприятные изменения могут произойти и в менопаузе.

• Лекарства

Некоторые виды лекарственных средств могут вызвать сухость во рту. Примеры включают некоторые препараты для контроля депрессии и высокого кровяного давления.

• Болезни

Люди с определенными заболеваниями, имеют более высокий риск развития пародонтоза и пародонтита. Например, люди, страдающие диабетом, имеют более высокий риск заработать пародонтит, чем люди, не страдающих диабетом. Их заболевание десен также может быть более серьезными. Другие заболевания, которые повышают риск болезней дёсен, включают воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит и ВИЧ-инфекции. Наличие одного из этих заболеваний может сделать контроль вашего заболевания пародонта более трудным. Но хороший пародонтолог или стоматолог, который знает эти проблемы могут дать вам рекомендации о том, как сохранить ваш пародонта здоровье.

• Плохое питание - питание имеет важное значение для общего хорошего здоровья, в том числе работающей иммунной системы и здоровых десен и полости рта. Тяжелый дефицит витамина С (цинга) может вызвать кровотечение десен.

8 СОВЕТЫ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ Кариеса & воспаления десен

1. Чистите зубы два раза в день. Довольно просто, не так ли? Не стоит недооценивать важность. Это простой шаг, который никогда не следует упускать из виду. Чистить зубы утром и снова в вечернее время важно, чтобы удалить зубной налет и бактерии, которые приводят к разрушению зубов и заболеваний пародонта.
2. Нить ежедневно. Ваша чистка не будет полноценной без зубной нити. Зубной налет накапливается в этих небольших расстояниях между зубами и вокруг вашей линии десен, что часто приводит к разрушению зубов и заболеваний десен. Очистка межзубных пространств между зубами помогает контролировать здоровье полости рта.
3. Как можно меньше сахара. Сладкие и крахмалистые продукты вызывают реакции во рту, что приводит к разрушению зубов. Сахар вступает в реакцию с бактериями в слюне с образованием кислоты, которая разрушает вашу зубную эмаль, наружный защитный слой зубов.
4. Антибактериальная жидкость. Для дополнительного повышения уровня  гигиены антибактериальная жидкость для полоскания рта будет являться лучшим помощником.
5. С помощью фторсодержащей зубной пасты. Фтор помогает укрепить зубную эмаль для борьбы с кариесом.
6. Чистите язык. Не пренебрегайте своим языком! Ваш язык таит в себе бактерии, так что используйте зубную щетку или языковой скребок, чтобы придать ему чистоту.
7. Обратите внимание на свой рот и десны. Когда ваши десны имеют воспаление или если вы увидели кровь во время чистки зубов – это признак того, что вам срочно нужен стоматолог. Не игнорируйте боль . Обратитесь к пароднтологу, чтобы убедиться, что это не симптом чего-то серьезного.
8. Посетите стоматолога каждые шесть месяцев. Это жизненно важно для здоровья ваших зубов и десен.  Не думайте, что вы можете пропустить встречу, потому что ваши зубы выглядят здоровыми и вы не испытывали никакой боли. Стоматолог имеет опыт, чтобы увидеть симптомы или признаки неприятностей, которые ещё не видны глазу человека. Кроме того, чистка зубов удаляет зубной камень и налёт, который не может быть удален в домашних условиях.

{jlcommentspro}